Connect with us

Event

Sacti Club Tekwondo Indonesia Serukan Olahraga Pakai Masker

Published

on

Masker diturunkan sedikit bila melakukan latihan fisik berat.

Kabarhiburan.com, Jakarta – Matahari baru saja menampakkan diri di ufuk timur, ketika lebih dari 60 peserta Sacti  Club Taekwondo Indonesia Unit Bintaro dari berbagai tingkatan, sudah berkumpul di Lapangan Parkir Sekolah Pembangunan Jaya, Bintaro, Jakarta Selatan, Minggu (16/8).

Semua mengenakan masker, melengkapi Dobok (baju dan celana) dan Ti (sabuk) berwarna sebagai penanda tingkat masing-masing peserta, mulai dari putih hingga hitam.

Mereka menunggu menunggu aba-aba dari Temmy Nasution dan Ringin Bierlee selaku pengasuh, untuk memulai latihan. Kegiatan ini menjadi yang pertama kali, setelah sempat vakum selama lebih dari 3 bulan.

Temmy membenarkan bahwa pandemi Covid-19 yang melanda dunia, juga  memaksa mereka untuk berhenti latihan bersama sejak April silam. Termasuk berbagai kompetisi taekwondo, baik lokal maupun nasional ikut tertunda pelaksanaannya.

“Belakangan disadari bahwa vakum berlatih, apalagi dalam waktu yang lama, ternyata tidak baik bagi kesehatan. Terbukti, mereka yang biasa berlatih setiap hari, kemudian dipaksa diam terlalu lama membuat tubuh gampang sakit, selain berat badannya tidak terkontrol,” jelas Temmy pemegang sabuk taekwondo Dan 1 ini.

Akhirnya, Sacti Club Taekwondo Indonesia memutuskan kembali menggalakkan latihan fisik rutin bagi anggota, tentu saja dengan mengikuti protokol kesehatan sesuai anjuran pemerintah, yakni mengenakan masker dan sigap membersihkan tangan dengan hand sanitizer saat latihan.

“Berolahraga dengan mengikuti protokol kesehatan mulai kami gaungkan kepada masyarakat, agar mereka memahami bahwa berolahraga aman dan sehat kok, selama kita mengikuti protokol kesehatan yang dianjurkan pemerintah,” ujar Temmy didampingi Ringin Bierlee juga pemegang sabuk Dan 1.

“Insya Allah, kalau keadaan sudah kembali normal, maka kompetisi Taekwondo di daerah maupun Nasional siap bergulir. Kompetisi tersebut sudah ditunggu banyak pihak, seperti pihak sponsor maupun promosi,” imbuh Temmy.

Terkait penggunaan masker saat berolahraga, Temmy membenarkan bahwa penggunaan masker, apalagi tipe N95, memang  dapat mengurangi jumlah oksigen yang dihirup, sekaligus mengurangi jalur keluar karbondioksida. Akibatnya, karbondioksida yang sempat menempel di masker dapat kembali terhirup.

“Bila keadaan ini berlangsung lama, maka karbondioksida yang terhirup akan menumpuk di dalam darah, bisa menyebabkan tubuh menjadi lemas hingga dirasa pusing,” jelas Temmy yang kemudian menjelaskan cara mengantisipasi.

Temmy (kiri) dan Bierlee menjelaskan pemakaian masker saat berolahraga

“Kami sudah punya trik, yakni saat melakukan pemanasan masih boleh mengenakan masker secara utuh. Namun, begitu melakukan latihan utama cukup dengan menurunkan sedikit maskernya. Dengan begitu oksigen akan mengalir lancar memasuki hidung, kemudian dibuang lewat mulut.

Hasilnya, sudah dibuktikan oleh peserta Sacti Club Taekwondo Indonesia. Selama melakukan aktivitas latihan fisik, tidak menemukan keluhan dari anak didiknya.

”Alhamdulillah anak-anak dalam keadaan sehat, juga dari orangtua mereka. Makanya, kami akan terus melakukan sosialisasi kepada masyarakat, yakni bila menggunakan masker saat berolahraga dengan benar, tidak akan mengganggu pernafasan selama bisa mengatur ritme bernafas,” anjur Temmy. (Tumpak Sidabutar/KH)

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Event

‘Permata Sanny Peduli’ Rayakan Natal dan Berikan Trauma Healing Bagi Anak-anak Korban Gempa Cianjur

Published

on

By

Kabarhiburan.com – Perayaan Natal Anak Sekolah Minggu, dipilih jadi momen berbagi kasih ‘Permata Sanny Peduli’ di Cianjur yang diguncang gempa pada 21 November silam.

Bersinergi dengan Tim Reaksi Cepat (TRC) Solidaritas Merah Putih (Solmet), tim gabungan jurnalis dan fotografer ini mendatangi sejumlah gereja serta mengadakan trauma healing di tenda pengungsian.

”Kegiatan bakti sosial ketiga ini kami khususkan untuk merayakan Natal bersama anak anak yang terdampak gempa,” ujar Permata Warokka selaku penggagas Permata Sanny Peduli, Selasa, 27 Desember 2022.

“Dalam kesempatan yang sama, kami juga  memberi bantuan trauma healing bagi penyintas gempa bumi Cianjur. Kegiatan ini berlangsung di lokasi pengungsian Cugenang, yang merupakan titik pusat gempa,” kata Permata Warokka menambahkan.

Toleransi beragama sebagai misi utama ‘Permata Sanny Peduli’ disambut baik anak-anak yang tengah merayakan Natal di Gereja Kristen Pasundan (GKP) Jemaat Cianjur.

”Waktunya sangat tepat sekali. Anak-anak sedang merayakan Natal Anak Sekolah Minggu. Lalu ada kejutan dari teman teman Permata Sanny Peduli dan TRC Solmet. Anak anak happy mendapat bingkisan Natal,” ujar Pendeta Anna Savira sumringah.

Bingkisan Natal berupa perlengkapan sekolah seperti tas, set alat tulis, buku gambar, diary, buku dan pensil mewarnai serta paket makanan anak, dibagikan langsung oleh Sinterklas.

Tampak kebahagiaan terpancar dari mata anak anak yang hari itu tak mengira mendapat kejutan yang menyenangkan.

Anna berharap agar momen berbagi kasih bisa berkesinambungan agar setiap orang boleh merasakan kebahagioaan di momen apapun juga, baik Natal maupun Idul Fitri.

”Kondisi sekarang kita bersyukur aman berkat Tuhan yang luar biasa. Mudah mudahan budaya ini, kita kembangkan terus. Karena tidak ada perbedaan, perbedaan itu indah,” sambung Anna.

Setelah di Gereja Kristen Pasundan, tim juga berbagi bingkisan Natal di Gereja Kristen Indonesia (GKI), Gereja Katolik Santo Petrus, Gereja Bethel Indonesia, Gereja Pantekosta di Indonesia (GPdI). Tidak kurang dari dua ratus bingkisan untuk anak-anak.

”Semoga apa yang kami berikan bisa menambah kebahagiaan, khususnya bagi anak anak yang merayakan Natal,” pinta Permata.

Selain berbagi bingkisan Natal, tim juga mengadakan trauma healing bagi anak-anak penyintas gempa bumi Cianjur. Kegiatan berlangsung di RW 5 Posko 4, Kampung Longkewang, Desa Gasol, Kecamatan Cugenang, tim mengadakan trauma healing bagi anak anak.

”Alhamdulillah. Anak anak senang bisa bermain dan menggambar. Ditambah bingkisannya, ada tas lucu-lucu. Terimakasih perhatiannya, semoga relawan yang datang ke sini diberi kesehatan dan kebahagiaan,” ujar Ibu Cucu mewakili warga setempat.

‘Permata Sanny Peduli’ sengaja membawa aneka permainan kreativitas seperti set mewarnai pasir, buku mewarnai, pensil warna dan buku gambar. Selain membagikan vitamin anak, sandal jepit karakter, tas dan susu cair kemasan.

”Kami mengadakan trauma healing, tujuannya untuk membantu anak anak secara psikis. Agar tak dihantui rasa ketakutan atau trauma yang berbahaya untuk perkembangan mereka ke depannya,” jelas Noviana K selaku Wasekjen TRC Solmet di sela-sela kegiayan trauma healing.

Noviana menyambut baik kerjasama yang ketiga dalam kepedulian dan kemanusiaan TRC Solmet dengan ‘Permata Sanny Peduli’.

”Semoga tali silaturahmi ini tetap terjaga dan kedepannya agar senantiasa dapat terus bersinergi dalam menjunjung tinggi rasa peduli akan kemanusiaan. Semoga Ibu Permata bersama Tim senantiasa dilimpahkan rejeki dan sukacita, kiranya berkat Tuhan selalu menyertai,” pungkasnya. (Tumpak S)

Continue Reading

Event

Festival Musik Kerlap Kerlip 2022 Sukses Tampilkan Musisi Kenamaan

Published

on

By

Festival Musik Kerlap Kerlip 2022

Kabarhiburan.com – Festival musik Kerlap-Kerlip 2022 sukses diselenggarakan selama dua hari di Area Parkir Outdoor ICE BSD Kab Tangerang, pada Jumat-Minggu, 16-18 Desember 2022.

Festival di penghujung tahun 2022 ini menampilkan lebih dari 60 musisi tanah air dalam 3 panggung megah. Mulai dari  Agnez Mo, NOAH, Dewa 19 feat Virzha, Tulus, Yura Yunita, Kahitna, Samsons, Feel Koplo, Hindia, RAN, Project Pop, Vierratale dan masih banyak lainnya.

Salah satu hal yang unik dari Kerlap-Kerlip Tangerang adalah para pengunjung dapat dengan leluasa menentukan sendiri musisi mana yang akan mereka tonton, ditambah pengaturan penonton yang rapih membuat penonton nyaman wara-wiri dari stage satu ke stage lainnya.

Kerlap Kerlip 2022 bukan hanya sekedar festival music tetapi juga festival culinary, dan art dimana Festival ini akan mendukung UMKM kab Tangerang sebagai pengisi kuliner dan sebagai tempat untuk remaja muda KabTangerang mengekspesikan diri melalui festival musik.

Festival yang dipenuhi ribuan pengunjung setiap harinya tersebut berjalan dengan lancar dan meriah hingga hari terakhir penyelenggaraannya, yakni Minggu 18 Desember 2022. Penampilan dari NOAH, Onadio Leonardo dan Samsons menjadi penutup rangkaian suguhan panggung musik Kerlap-Kerlip Festival 2022 di hari terakhir.

Menyesuaikan penonton yang masih usia remaja , JF The Skin Specialist ikut memeriahkan  Konser Kerlap Kerlip Kami dukung dari segi kesehatan kulit, karena JF ahlinya masalah kulit, mulai dari perawatan kulit berjerawat, menyamarkan noda hitam bekas jerawat dan perawatan harian agar terhindar dari masalah jerawat,” ujarnya Netty Widiastuti Brand Manager JF The Skin Specialist, Minggu 18 Desember 2022.

Produk ini juga cocok untuk remaja yang banyak mengalami masalah kulit. Para remaja yang puber umunya banyak mengalami masalah kulit beruntusan dan jerawat. Menggunakan JF, masalah kulit tersebut bisa teratasi.

“Produk ini aman digunakan dalam jangka waktu yang lama. Harganya juga sangat terjangkau,” imbuhnya.

JF The Skin Specialist hadir dengan dua jenis varian. Pertama, JF Acne Series dengan kemasan berwarana oren yang berkhasiat untuk lawan jerawat di Wajah dan Badan.

“Salah satunya, JF Antiacne Cleanser Bar diformulasikan dengan Natural Antibacterial Active Sulfur, tidak menyebabkan kulit kering dan sudah teruji klinis,” jelasnya. (link ig @jfantiacne)

Kedua, JF Derma Care dengan kemasan kuning sebagai Sabun mandi antiseptik untuk perawatan harian lawan bakteri penyebab gatal dan gangguan kulit.

“Saat ini juga masih masa pandemi, menggunakan produk JF Darma Care bisa melawan bakteri penyebab gatal kulit. Produk baru kami ada Derma antiseptic care yabg telah teruji lawan kuman dan bakteri” pungkasnya.

Festival ini patut diakui sebagai “The Biggest Music Festival” di Tangerang, jumlah penonton dan line up bisa dijadikan tolak ukur Festival terbesar tahun ini. (Tumpak S)

 

 

Continue Reading

Event

Peringati Hari Ibu, BPIP Hadirkan Senyum Ibu Indonesia

Published

on

By

Talkshow spesial RTV, ‘Senyum Ibu Indonesia’. (Foto: Dok. RTV)

Kabarhiburan.com – Sambut Peringatan Hari Ibu pada Kamis 22 Desember 2023, RTV siap menghadirkan program spesial bertajuk ‘Senyum Ibu Indonesia.

Program yang dihadirkan BPIP (Badan Pembinaan Ideologi Pancasila) ini merupakan tayangan talkshow entertainment yang berfokus pada tema “Ibu Kuat Generasi Cerdas” serta “Perempuan dan Kepemimpinan”.

Acara menarik ini dipandu Irgi Ahmad Fahrezi dan Tasya Syarief. Keduanya menghadirkan sejumlah narasumber perempuan berprestasi dan inspiratif.

Menariknya, ‘Senyum Ibu Indonesia juga menampilkan aksi panggung Naura Ayu, Jemimah dan Seniman Nusantara, serta si kocak stand up comedian, Musdalifah.

Wakil Presiden Republik Indonesia, Ma’ruf Amin, menyampaikan harapan besar atas dukungan ibu dalam mewujudkan visi Indonesia emas 2045.

“Ibu menyiapkan generasi Indonesia yang unggul, cerdas, serta intelektual, sehat lahir dan batin serta memiliki akhlak yang mulia sejak dalam kandungan.” ujar Wakil Presiden RI, Ma’ruf Amin.

Sementara itu, Ketua Dewan Pengarah BPIP, Megawati Soekarnoputri berharap Peringatan Hari Ibu dapat kembali menggelorakan semua aspek kehidupan perempuan, sehingga mereka dapat merawat dan membesarkan anak-anak dengan baik.

Kepala BPIP Prof. Drs. K.H. Yudian Wahyudi, M.A., Ph.D akan membuka acara ‘Senyum Ibu Indonesia’ dan disiarkan di RTV, Kamis, 22 Desember 2022 pukul 20.00 WIB. (Tumpak S)

Continue Reading
Advertisement

Trending